皆様へ
カイロプラクティックで骨の歪みを補正し 骨格美人をめざしませんか?

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ガンにならないための食事について セミナーに参加しました



7月13日。

北海道倫理法人会モーニングセミナー委員長の

食育アドバイザー、山本氏の

チャリティーセミナーに行ってきました。

参加費の一部は児童養護施設に寄付されます。


とても勉強になりました。

ぜひ参考にしてください。



食源病と心の病になる原因は

腸の冷え 

腸の汚れ

(食源病とは夫婦でうつらない病気のこと

ガン、脳梗塞、心筋梗塞、高血圧、糖尿病、

アドピー、アレルギー、喘息、花粉症、など)



ガンの前兆になりやすい人の特徴です。



そして、強いストレス



体を冷やさないことがとても大切

体温管理、体脂肪管理でガンを減らす

体脂肪ー女性は25%以下 男性は20%以下

冷たい水を飲むと胃の温度が7℃下がる

がん細胞は35℃で増える




私たちの体に不足しているものは

ビタミン

ミネラル

食物繊維

酵素

生きている水

日光

酸素



体の入れ替わる日数の目安です。

1 体重の13分の1の血液 120日

2 内蔵(肺、肝、胃腸) 10ヶ月

3 骨 1~5年



体も心も食改善することで

健康な体を作ることができる




日本人は古来より「水・米・塩」を神棚にあげています。

水・米・塩 

これらのいい物をとること。



米は玄米が良い。

玄米は完全栄養食品と言われているくらい

たくさんの栄養がありますが、

100回噛まないとダメ。

噛めないのなら白米+雑穀米を30回噛む。




水は水分ではなく、「水」です。


一日1〜1.5リットル飲む(水が老廃物を排泄する)

耳鳴り、脚がむくむほど飲まない


目が覚めたらコップに1〜2杯

毎食前5〜10分前に1〜2杯

(良い塩を500ccに対して1g程度入れる)



塩ー自然塩ーミネラルが70種類入っていると良い。




ビタミン豊富な果物は朝食べる。




生命の源は酵素です。

毎食、酵素のある食べ物を一品。

生の野菜、発酵食品(納豆 良いみそ 鰹節)などです。




カルシウムは小魚が良い。


歩くときの振動が骨を作るので運動が大切ですよね。

私たちカイロプラクティックではカルシウムを補うために

サプリを勧めています。

もし小魚を食事に取り入れて、体が改善できるのであれば

とてもいいことだと思います。






他にこんなお話もしてました。


若返りホルモンを出す方法

1 食事を30回噛む
 
2 ふくらはぎの筋肉をこわす(筋肉痛)

3 おなかがグーっとなってから食事をとる

4 恋をする(笑)



動物性食品を減らしたい理由

1 食物繊維がゼロ

2 日本人が食べてきた歴史がない

3 牛、豚、鶏の体温が39〜43℃と高い

4 えさに問題があるー遺伝子組み換えのトウモロコシやホルモン剤注入



白砂糖を減らしたい理由






1回笑うと500個のがん細胞が死ぬ

自然の放射能(一日の中で一番強いエネルギーの朝日)をあびる

揚げ物は30分以内に食べるーポテチは食べたらダメ

白砂糖とアルコールががん細胞のえさになる
(少量のお酒は良いー日本酒(燗)がベスト)




実行できること、できないこと、ありますが

誰のものでもない自分のカラダを大切にしたいです。

まずは良い塩を入れた水を飲むことにしました!!

昨日からやってます。

今朝、もう効果出てます。

起きがけにすぐ水を飲みました。

すると体が温かくなってきたのです。

そして食前に一杯。

私は玄米を食べているのですが、

さすがに100回は噛めません。

それでも背中がどんどん熱くなってきて

汗が出てきたのです。

これにはビックリです!



塩はそのときに売っていたものを使用してます。

1キロ1000円(いつもは1500円だそうです)。

これも寄付になります。



山本氏の講演会は全国でやっていますので

もし興味のある方は連絡くださいね!


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日頃から肩こり、腰の痛み、頭痛などでお困りではありませんか?
体がだるい、疲れやすい、こんな症状でお困りではありませんか?
ぜひ はなカイロのホームページへお越しください。
何かお役にたてることがあるかもしれません(^-^)

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