皆様へ
カイロプラクティックで骨の歪みを補正し 骨格美人をめざしませんか?

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足に激痛がある・・・モートン病かもしれません



足にしびれや痛みが出て、

歩くのがつらい、または

痛くて歩くのも困難な方はいらっしゃいますか?


また、地面を蹴り上げた時、

つま先で立つような状態になったときに

激痛を伴いますか?



もし、足の指の2番目と3番目の間、もしくは

3番目と4番目の間の一点に集中して痛みがある場合は

モートン病かもしれない、とのことです。




モートン病という病名、先日テレビで初めて知り、

調べてみました。



日本整形外科学会のホームページを見てみました。



症状は・・・

個人差はあるものの、

足の3番目と4番目の間の神経が圧迫されて強い痛みが出る。

2番目と3番目、または4番目と5番目のこともある。



原因は・・・

中腰の作業をする人やハイヒールを常用している人など

つま先立ちをする時間の長い人に起こりやすい。

ハンマートゥ(足の指が曲がっている人)の人にも起こりやすい。



治療法は・・・

インソールを使う。

ひどい場合は手術。



つまり、姿勢のくずれ、であろうと私は思います。


姿勢がくずれるのは、背骨や骨盤の歪みが原因です。

体重が前傾になってはいませんか?


前傾姿勢になると前腿が張ってきます。

そうすると

太ももの前側がぽこっと盛り上がってしまいます。


実は私がそうだったのですが、

骨盤を正し、姿勢を変えただけで

前腿の盛り上がっていた筋肉がなくなり、

脚が細くなったんですよ(^^)



また

モートン病になる場所を考えると

足裏の3つあるアーチのうち、

横のアーチがなくなっている人

気をつけなくてはならないかもしれません。


ハンマートゥや外反母趾にもなりやすいです。


指の筋肉が落ちてしまい、

アーチを支えきれなくなっているのでしょう。


足の指でグーチョキパーをしたり、

足指の間に手の指を入れて足指をまわす、

などの運動をしてみるといいですね。



痛くなってからでは遅いです。


痛くなる前にご自分のカラダのケアをしましょうね!






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